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    c罗半裸秀肌肉　肌肉男是这样炼成的

    Date：2014-07-04 19:24:50   来源：互联网   访问：
    　　导语：近日，C罗在社交网络上分享了自己的度假美图，图中的他赤裸着上半身，肌肉线条清晰可见。下面小编教大家几招练肌肉快速的方法，让你变成肌肉男。　　1．超级组法：三对抗肌(胸背肌、肱二头肌与肱三头肌
    c罗半裸秀肌肉线条清晰可见 如何变成肌肉男

     

    　　导语：近日，C罗在社交网络上分享了自己的度假美图，图中的他赤裸着上半身，肌肉线条清晰可见。下面小编教大家几招练肌肉快速的方法，让你变成肌肉男。

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