令人懊恼的闷热天气正式开始了。雨季过后即将迎来酷暑，强烈的紫外线易引发脱发症状。

夏季唯独强烈的紫外线会刺激头皮及毛发，促进头发的老化，从而引起脱发。因紫外线分泌大量的汗水及皮脂，为头皮打造湿湿的环境，堵塞头皮的毛孔，容易出现该部位炎症。

脂溢性头皮炎是伴随痒症和头皮屑的症状，时间久了会使其恶化，导致脱发现象。因此，突然感觉痒症变严重或皮屑增多，需怀疑脱发。

下面介绍保持健康头皮，同时可以预防脱发的方法。


头皮也跟皮肤一样，隔离紫外线才能防止头皮老化。

经常暴露于紫外线，头皮也会受损，这容易引发炎症，损伤毛囊导致脱发，最好使用阳伞、帽子隔离紫外线。

因机场装受关注的Rain、孝敏、赵寅成等很多明星都用帽子防紫外线，同时为整体着装添亮点，成为了更加时髦的艺人。

如果不方便戴帽子，建议常常改变分发线，这样可以最小化暴露于紫外线的部位。另外，运用防晒喷雾也可以有效隔离头发及头皮所受到的紫外线。 


汗水皮脂分泌较多的夏天，头皮清洁最为重要，头皮干净才能预防脱发。头皮再生时间是从晚10点到凌晨2点，晚上洗头才可以更健康的进行护理。

正确的洗头方法

STEP 1. 用36~38度的水充分润湿头发。
TIP. 用凉水洗头不易去除头皮堆积的老废物，水分过高又会使头皮及头发干燥。因此，用适当温度的水洗头尤其重要。

STEP 2. 取500韩元硬币大小的洗发精于掌心，打出充分泡沫再涂于头发。
TIP. 产品直接接触头皮会带来刺激，因此在掌心打出泡沫再使用效果更佳。

STEP 3. 打出泡沫的同时按摩头顶部分约2~3分钟，再用温水冲洗。
TIP. 皮脂及老废物较多的夏天，洗两次效果更好。bnt新闻/供稿 金慧善/文