正午气温高达33度。阳光照射到肌肤上，暴露在紫外线下，肌肤自然会变黑，出现雀斑等。再怎么涂抹防晒霜也感觉没有效果。

难道明星们的肌肤就安全吗？长时间在户外进行拍摄，特别是日程多且经常在户外举行活动的偶像女团们的肌肤时刻闪闪发亮，再看看自己的肌肤，让人不由自主的叹息。

她们的肌肤夏季也像打了盏荧光灯搬通透明亮。其秘诀是什么呢？如何才能在夏季保持明亮的肌肤呢？

▶ 防赛霜早上涂完就OK？

肌肤长时间暴露在紫外线下，会刺激肌肤色素细胞产生黑色素，使肌肤变黑，最终导致雀斑瑕疵等。过度暴露于紫外线会减少真皮层的胶原蛋白和弹力素，使肌肤失去弹性，进而加速老化。

不管是美容杂志，还是关于美容的书籍都一致强调“防晒霜需要经常涂抹。”这绝非无稽之谈。

为了提高紫外线的效果，需要在外出前30分钟涂抹防赛霜，并使其充分吸收。

夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两三个小时补涂一次。不过要注意，如果不是粉饼类或喷雾类，用手涂抹时需先把手洗干净。

▶ 明星们的必备品面膜！

在阳光下暴晒后肌肤易发红，还有可能出现雀斑或斑点。由于汗水肌肤表面泛油光，肌肤却由于失去水分而越来越干燥。

在游泳场或海边度假后，肌肤受紫外线的伤害，晒红的肌肤不易消退。此时最有效的处方就是面膜。

在家里做的天然面膜固然好，不过没有多余时间亲自制作面膜的人们可以购买现成的面膜贴。bnt新闻/供稿 金鑫/文 mchloi，具荷拉&孝敏推特/图